Svaki WOD (workout of the day) je drugaciji, sto je odlicno za ljude kojima brzo dosade sprave u teretani. Ako ste ikada pomislili „…jos 15min na elipticu, sta moze biti gore!!!“ onda je ovo prava stvar za vas. Zahvaljujuci tome sto je fokus na intenzivnom treningu snage, sagoreva se vise kalorija u kracem vremenskom periodu. U proseku za vreme svakog WOD-a zene trose 12.3 kalorija svakog minuta dok na traci svega 8 do 10 kalorija u minuti… A vise misicne mase znaci da cete i nakon odlaska iz gym-a trositi vise kalorija. Nase strucno osoblje vas ceka, dobro dosli…