Fitnes “Fokus“ – Obrenovac

Fitnes studio Fokus se nalazi u samom centru Obrenovca. U ponudi su raznovrsni grupni i individualni treninzi sa edukovanim fitnes instruktorima.  Od ponedeljka, 25. maja, krenuli smo sa novim grupnim programom!
GLUTES & ABS program se fokusira na vežbe oblikovanja najkritičnijih zona ženskog tela, a to su: zadnjica, bokovi, noge i stomak. Jako popularan program zbog odličnih i brzih rezultata u oblikovanju i zatezanju pomenutih regija! Nakon uvodnog zagrevanja, raznovrsnim vežbama i velikim brojem ponavljanja razvija se mišićna izdržljivost, brzo oblikovanje izolovanih mišićnih grupa i istovremeno se smanjuje procenat telesne masti. Program pogodan kako za početnike u vežbanju, tako i za iskusne vežbače.
Iskoristite promotivnu nedelju od 25-31.maja i vežbajte GLUTES & ABS program gratis!!! 😉
TERMINI:
PONEDELJAK 18:45
SREDA 10:00; 18:45
SUBOTA 11:00
Info 064/2442-608TONE & STRETCH program predstavlja kombinaciju pilates vežbi, klasičnih  vežbi za razvoj mišićne snage i izdržljivosti, kao i vežbi za razvoj fleksibilnosti (vežbe istezanja).
Efekti programa TONE & STRETCH su:
– Zatezanje i oblikovanje celog tela
– Povećanje pokretljivosti zglobova
– Smanjenje bola u leđima i vratu koji se javlja usled dugotrajnog sedenja
– Povećanje fleksibilnosti celog tela, zahvaljujući dužim vežbama istezanja na kraju svakog časa
Program je namenjen svima kojima prija vežbanje umerenog intenziteta bez kardio vežbi, trčanja, skokova ili plesnih koreografija.